青梅バランス整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/8
- 投稿者：
- 大沼
むくみや冷えは同時に改善をめざしましょう！！！日常生活に支障はなくてもなるべく避けたいことは身体のむくみや冷えです。むくみや冷えはどちらかが起こることもう片方も起こりやす…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/5
- 投稿者：
- 大沼
膝が痛いから歩けない、立ち上がるのにも時間がかかる、など…膝の痛みがなかなか治らずお悩みではありませんか？膝が痛む原因は、体型や年齢による関節のすり減りや、X脚・О脚など…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/2
- 投稿者：
- 大沼
冬季になると、なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか。こうした冬の体調不良の大きな原因の一つとして、【寒暖差疲労】が挙げられます…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/1
- 投稿者：
- 大沼
2/3日は節分です。節分の豆まきに使われる大豆は、日本で古くから利用されてきた食材の一つです。体をつくるもとになる【たんぱく質】を含むことから「代替肉」の原料としても注目さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/31
- 投稿者：
- 大沼
当院の【コアレ】でカロリー消費を増やす一つのポイントは、より広範囲の筋肉を使う事です！！置換の筋肉が弱いと軸がしっかりせず、下半身の筋肉をうまく使えません。筋肉の可動域が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- 大沼
身体には【交感神経】と【副交感神経】という2つの自律神経があります。その自律神経のバランスが乱れると、免疫力低下・不眠・頭痛・めまい・耳鳴り・動機・猫背・腰痛・肩こり・内…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2022/1/26
- 投稿者：
- 大沼
寒いこの時期は洗濯物がなかなか乾かずに苦労している方もいるかと思います。特にバスタオルは、乾きずらい洗濯物の代表格とも言えます。なかなか乾かず長時間湿っていることで菌が増…続きを見る
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