青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2024/7/20
- 更年期障害の症状
- 更年期障害の辛さでお悩みの方
更年期女性の7割が、疲れやすい・だるいといった症状を抱えています。
自律神経の乱れから「血行不良」が起こり臓器の機能や体温の低下、睡眠の質の低下などが重なって引き起こされると言われています。
青梅バランス整骨院では、体全体をほぐし全身の血流を促し、インナーマッスルを強制的に運動させ不安定になっている自律神経を整えます。
また、40代になるとホルモンバランスが崩れることで、更年期太りが気になります…
適度な運動が重要になりますので、EMSコアレで筋肉をつけて脂肪の燃焼を図りましょう！！
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投稿者
大沼
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