青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2024/7/23
- ぽっこりお腹改善
- 猫背でポッコリお腹の原因は、胃や腸などの内臓の臓器が下に落ち込んでいるから！
日頃から背筋をピンと張って、お腹が自然と引っ込むような姿勢を意識してみましょう(´▽｀*)
普段から姿勢が悪いと、お腹の周りにある筋肉が低下してしまい内臓を正しい位置にキープすることが出来なくなってしまいます。
骨盤の歪みや広がりを整えて内臓の位置を戻し、EMSにより骨や関節を支えるための筋肉を強化していきましょう！！
お腹周りのインナーマッスルが強化できれば内臓脂肪から燃焼されポッコリお腹が改善されます！
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投稿者
大沼
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