青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2024/7/30
- EMSコアレで簡単に筋トレ！
- 暑くて汗をかくし、何もしなくても痩せそう！というイメージがありますよね。
気温が高いと汗をたくさんかいて、いくら汗をかいても痩せません。
ほとんどカロリー消費はされないのです！
しかしこの暑さで屋外での運動は危険です…
涼しい時間帯を選んで運動したり、屋内での施設で運動をできるようにしましょう！！
運動する機会が減ってしまっている方必見！！！
当院では運動不足解消にＥＭＳコアレで筋トレが簡単に出来ます。
運動が苦手な方やお腹周りの脂肪が気になる方、早く痩せたいという方にオススメです！
筋肉量が少ない方は、まずは筋肉をつけて、それから脂肪の燃焼を図りましょう！！
ホットペッパーで簡単にお得にお試しください！
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投稿者
大沼
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