青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2024/10/16
- 冷えによる血行不良
- 朝晩はだいぶ涼しいと感じるようになってきましたね。
季節の変化に伴う身体のコンディションの乱れが原因で、痛みや違和感を感じる方が多くなっています。
日中はまだ暖かいものの、朝晩は急に冷え込むことが多く、体が冷えやすくなります。
冷えによって筋肉が硬くなり血流が悪くなると、肩や腰の痛みが強くなることがあります。
特に冷えに敏感な方や夏に冷房を使い過ぎていた方は、筋肉や関節の不調を感じやすく、整骨院でのケアが必要になります。
電気治療やマッサージによる血行促進が痛みの緩和に効果的です。
身体の疲労を放置してしまうと、コリによって血管が圧迫されてしまい血流が悪くなるせいで頭痛や吐き気、しびれなどの辛い症状を引き起こします。
限界を感じる前にお早目の治療で筋肉をほぐし、質の良い柔らかい筋肉の状態を保てるようにしましょう！
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大沼 千絵オオヌマ チエ
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