青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/3
- 適度な運動で血流UP！
- ふくらはぎは、歩くことで血流を循環させるポンプのような役割を果たしています。
『第二の心臓』とも呼ばれており、ふくらはぎを伸ばしマッサージすることで、血液を心臓に戻して血行を改善して、冷えや疲労、むくみなどの改善に効果的です。
徐々に暖かくなってきたと思ったら、明日は雪予報！！まだまだ寒い日が続きます。
身体の冷えや運動不足・食生活の乱れ・ストレス・喫煙なども原因で血行不良をこしやすくなります。
当院で全身をしっかりほぐし、ＥＭＳでトレーニングをして不足を解消していきましょう！！
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セラピスト
大沼 千絵オオヌマ チエ
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