シセイキョウセイセンモンイン フォーユー サクライイン
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フォーユー 桜井院(for you)のブログ
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投稿日：2023/10/23
- ストレッチ【くびの可動域改善】
- こんにちは！
今回は首のストレッチを紹介します
くびや肩がダル重いなぁと思った時には是非！
point
呼吸をしながら伸ばしているところを意識して行ってください
注意 痛みが出ている時は行わないように！
ストレッチ その1
くびの後ろのストレッチ
ストレッチ その2
くびの横のストレッチ
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肩こり / 頭痛 / 首痛 / 首こり / 眼精疲労 / ストレートネック / 巻き肩 / 四十肩 / 五十肩 / 背中痛 / 背中こり / めまい
でお困りの方は是非猫背矯正を受けてみてください(^^♪
腰痛 / 腰の痛み / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / 骨盤の歪み / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み /むくみ
でお困りの方は是非骨盤矯正を受けてみてください(^^♪
産後の骨盤矯正、マタニティ整体も専門的に行っております！
お身体でお悩みがございましたら
是非、姿勢矯正専門院 for you 桜井院へご来院ください(^^)/
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姿勢矯正専門院 for you 桜井院
【住所】
〒633-0068
奈良県桜井市東新堂488-1
ラムー桜井店さん敷地内
【電話番号】
090-1716-8119
【営業時間】
平日 9:00～12:00 15:00～20:00
土曜 9:00～18:00
定休日 水曜日、日曜日、祝日
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