わく整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です！今回は「ギックリ腰」についてです。■ギックリ腰って何？ギックリ腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、筋肉や関節、靭帯に急激な負担がかかることで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！●自律神経とは？自律神経は、体を無意識にコントロールしている神経で、主に2つあります。交感神経（活動・緊張モード）副交感神経（リラックス・回復…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！今回は眼精疲労についてです。●主な原因1.長時間のスマホ・PC・ピント調整の筋肉が疲れる・まばたき減少 → 乾燥2.ドライアイ・涙不足で目が乾く・コン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です。新生活のお悩みNo.1？実は多い「肩こり」の原因と対策春は入学・就職・引っ越しなど、新しい環境がスタートする季節。ワクワクする反面、実はこの時期「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です。「しっかり寝たのに疲れが取れない…」「肩こり・腰の重さがずっと続いている…」そんなお悩み、ありませんか？実はその不調、筋肉の緊張や血流の悪さが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！今回はマタニティ整体についてです。妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し、腰や背中、股関節などに大きな負担がかかります。また、妊娠中はホ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！むくみのメカニズムについてです。1.血流の低下立ち仕事や座りっぱなし、運動不足などで筋肉のポンプ作用が弱くなると、血液やリンパ液が心臓に戻りにく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。姿勢についてです。姿勢不良とは、身体のバランスが崩れた状態の姿勢のことです。代表的な例猫背・ストレートネック・反り腰・巻き肩・骨盤の歪みこのよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。猫背についてです。人の背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、このバランスが崩れると猫背になります。猫背の主な原因1.長時間のスマホ・パソコン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。幸福堂わく整骨院です。今回は【腰痛】についてです。腰痛は原因によっていくつかのタイプに分かれます。1.筋肉疲労型の腰痛（筋筋膜性腰痛）特徴・長時間の同じ姿勢（デ…続きを見る
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