わく整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！今回は産後骨盤矯正についてです。●産後骨盤矯正とは出産によって開いた骨盤やゆるんだ筋肉・靭帯を整え、体のバランスを回復させる施術です。妊娠・出…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。ぎっくり腰についてです。ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然起こる強い腰の痛みが特徴です。重い物を持った時だけでなく、「くしゃみ」「顔を洗う動作」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。今回は便秘についてです。●便秘の主な原因1.自律神経の乱れストレス睡眠不足生活リズムの乱れ→ 腸の動き（ぜん動運動）が弱くなります。2.姿勢の悪さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。今回は不眠についてです。不眠とは、寝つけない夜中・早朝に目が覚める眠っても熟睡感がないといった状態が続き、日中の不調（だるさ・集中力低下・イラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です。眼精疲労についてです。●眼精疲労の主な原因眼精疲労の原因は、目だけにあるわけではありません。・長時間のスマホやパソコン作業・デスクワークによる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。リラクゼーションとは？ストレスや疲労で高ぶった交感神経（緊張モード）を鎮め、副交感神経（リラックスモード）を優位にすること。マッサージ・整体・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です。【妊娠中の身体の不調、我慢していませんか？】妊娠中は「赤ちゃんを守るためだから仕方ない」と、腰痛や股関節の痛み、肩こり、むくみなどの不調を我慢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは！わく整骨院です。むくみについてです。むくみとは、体内の水分が皮下にたまり、腫れぼったくなる状態です。特に「足・ふくらはぎ・足首・顔・手」に起こりやすく、夕方に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です！正しい姿勢とは？立っているとき・座っているとき共通で、身体に無理な負担がかからない状態です。●立ち姿勢のポイント・耳・肩・股関節・膝・くるぶし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- わく整体院
こんにちは。わく整骨院です。猫背とは？猫背とは、背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢のことです。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などにより、背骨や骨盤のバランスが…続きを見る
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