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- 投稿日：
- 2025/10/13
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寺内 瞭丈
自律神経が乱れるとどうなる？整骨院が教える心と体の関係「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが続く」病院では異常がないのに不調が続く――それは、自…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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寺内 瞭丈
「脚のラインが気になる」「まっすぐ立っても膝がつかない」そんな悩みの原因は、骨盤や脚の骨の歪みからくる O脚・X脚 にあるかもしれません。この2つは見た目の問題だけでなく、腰…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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寺内 瞭丈
ブログ画像「気分が沈む」「体が重く感じる」「やる気が出ない」このような状態が続くとき、病院で「うつ病」や「適応障害」と診断される方が増えています。しかし、この二つの違いを…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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寺内 瞭丈
加圧式トレーニングのメリット｜短時間で理想の体へ「運動したいけど時間がない」「ジムに行っても続かない」「ケガなく安全に引き締めたい」そんな方におすすめなのが、加圧式トレー…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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寺内 瞭丈
台風による頭痛の原因とは？気圧と自律神経の深い関係「台風が近づくと頭が重い」「気圧が下がるとズキズキ痛む」そんな“台風頭痛”を感じる方は少なくありません。実はこれ、気圧の…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
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寺内 瞭丈
【第70回 調布市商工まつり 出展のお知らせ】～地域の皆さまと “健康と美” をつなぐ2日間～いつもヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループをご利用いただき、誠にありがとうござい…
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- 投稿日：
- 2025/10/5
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寺内 瞭丈
四十肩・五十肩の方へ｜痛みの正体と正しいケア方法「肩が上がらない…」「髪を結ぶ・服を着るのがつらい」そんなお悩みを感じている方は、**四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）**の可能…
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- 投稿日：
- 2025/10/4
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寺内 瞭丈
季節の変わり目はなぜ痛む？肩こり・腰痛・頭痛の原因とは「季節の変わり目になると、なぜか肩こりや腰痛がひどくなる」「頭痛や体のだるさが続く」そんな経験はありませんか？実はこ…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
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寺内 瞭丈
スクワット最強説｜全身を変えるたった1つの運動「筋トレといえばスクワット」そう呼ばれるほど、スクワットは最強のエクササイズといわれています。なぜスクワットがここまで支持さ…
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- 投稿日：
- 2025/10/2
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寺内 瞭丈
腸腰筋のすごさ｜姿勢・歩行・ボディラインを支える隠れた主役「体幹を鍛えるといい」「インナーマッスルが大事」とよく耳にしますが、その中でも特に注目すべきが**腸腰筋（ちょうよ…
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