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藤沢南口整体サロン

フジサワミナミグチセイタイサロン

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  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目4番11号HPSビル208号室 
  • 11:00~20:00/藤沢駅徒歩8分/江ノ電石上4分/整体/首こり/肩こり/骨盤矯正/ヘッドスパ

藤沢南口整体サロンのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/3/24
3月の寒暖差に要注意!体が悲鳴を上げる前に!
こんにちは!
受付担当の近藤です!

3月といえば、春の訪れを感じる季節。でも、朝晩は冬みたいに寒く、昼間はポカポカ…なんて日が続きますよね。
「なんか体がダルい」「肩や首がガチガチ」「頭痛が増えた」なんてこと、ありませんか?

実はこの“寒暖差”が、あなたの体に大きな負担をかけているんです。
今日は、3月に特に気をつけたい症状をお伝えします!



■寒暖差で起こりやすい3つの不調


1. 首・肩こり、頭痛が悪化!

寒い朝はギュッと体を縮め、昼間は緩んで…を繰り返すと、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化。結果、ひどい肩こりや頭痛につながります。
まるで、冷えたゴムをいきなり引っ張るようなもの。これじゃ、体も悲鳴を上げますよね。
3月の寒暖差に要注意!体が悲鳴を上げる前に!_20250324_1


2. 自律神経が乱れてダルさMAX

気温差が大きいと体は必死に調整しようとします。
そのたびに自律神経がフル稼働し、疲れが取れにくくなるんです。
「よく寝たはずなのにスッキリしない…」と感じる人は、これが原因かも。



3. 朝のギックリ腰・寝違え

気温が低い朝は筋肉がカチコチになっています。
そんな状態で急に動くと、腰や首に大きな負担がかかり、ギックリ腰や寝違えを引き起こすことも。
朝、ベッドから勢いよく起き上がるのは危険です!
3月の寒暖差に要注意!体が悲鳴を上げる前に!_20250324_2



『体の不調を放置は×』

「そのうち良くなる」と放っておくと、春以降も不調が続くことに…。でもしっかりケアすれば、あなたの体は本来の元気を取り戻せます。

当院の全身整体と頭蓋骨矯正、極上ヘッドスパで、体の歪みを整え、自律神経のバランスもバッチリ!血流が改善し、睡眠の質もアップ。自然治癒力が目覚め、疲れ知らずの毎日へ!
3月の寒暖差に要注意!体が悲鳴を上げる前に!_20250324_3

「最近、体がスッキリしない…」そんな方こそ、ぜひ一度ご体験ください!
元気な体で、気持ちよく春を迎えましょう!


■藤沢南口整体サロン
〒251-0025
神奈川県藤沢市鵠沼石上2-4-11 HPSビル 208号室

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投稿者

近藤 春夏

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