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マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】

マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区広尾5-2-26 M2ビル広尾 2F
  • 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】

ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ

2025年12月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。今年も皆様SILK広尾店をご愛顧いただき誠にありがとうございました。来年は1/4(日)から営業いたします。【直近の体験ご予約可能枠】◇1/5(月)・9:00…続きを見る
  • ピラティスの呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。~ ピラティスで促される呼吸法、「胸式呼吸」とは? ~胸式呼吸とは、お腹を膨らませず肋骨や肺を広げるように胸郭といわれる胸まわりに空気を取…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。【直近の体験ご予約可能枠】◇12/28(日)・13:00~・15:00~・16:00~この日は年内営業最終日になります。皆様今年もおつかれさまでした。年内こそ大…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動の違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。本日は有酸素運動と無酸素運動についてです。有酸素運動と無酸素運動は、それぞれ異なる特徴と効果を持つ運動方法です。有酸素運動は長時間持続的に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK 広尾店です。ピラティスは、「体幹を鍛え、美しい姿勢をつくる」トレーニングとして高い関心を集める一方、7割以上が未経験です。未経験者の半数が、「費用」「…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。【直近の体験ご予約可能枠】◇12/26(金)・10:00~・11:00~大切な体を整える習慣を取り入れませんか?皆様のご予約心よりお待ちしております♪----- …続きを見る
  • 本格的な冬に向けて体の準備!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です♪≪冬は“固まりやすい季節”だからこそピラティスが効く≫寒い季節は筋肉が冷えて血流が落ちやすく、身体が全体的にギュッと小さくまとまる傾向があ…続きを見る
  • ピラティスの3つの核
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK 広尾店です。~ ピラティスの3つの核 ~「身体と心を自分の意志で等しく発達させることが、最優先すべき自然の法則である」と述べ、次の3つを核に据えています…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。【直近の体験ご予約可能枠】◇12/21(日)・13:00~・14:00~・15:00~・16:00~大切な体を整える習慣を取り入れませんか?皆様のご予約心よりお待ちし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    「ヨガとピラティスって何が違うの?」「自分にはどっちが合っているかわからない」そんな疑問をお持ちの方はとても多いです。実は、似ているようで目的やアプローチが大きく異なりま…続きを見る

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ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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