マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾５－２－２６ Ｍ２ビル広尾 ２Ｆ
- 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】
ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
2026年2月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
季節の変わり目の不調対策 UPこんにちは！theSILK広尾店です。季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。・なんとなく体が重い・朝スッキリ起きられない・肩こりや腰の違和感が強…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
運動不足を解消しよう UPこんにちは！theSILK広尾店です。現代の７割の方が運動不足を感じています。☆運動不足を感じた私がピラティスを始めた理由☆最近こんなことはありませんか？・なんとなく身体がだる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
春って、なんだか「新しいことを始めたくなる季節」だと思いませんか？気温もやわらぎ、厚手のコートを脱ぎ、心も体も軽くなるタイミング。そんな春にぴったりなのが ピラティス です…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。近年、運動習慣のひとつとしてピラティスを選ぶ方が増えています。体幹を鍛えながら姿勢を整えられることから、とくに女性の間で支持が広がってきま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。～直近の体験予約可能枠～◎2/14(土)・13:00～◎2/15(日)・11:00～・14:00～・17:00～しばらく寒い日々が続きますね。身体の知識を高めて、内側から…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
骨盤の歪みや筋力不足でО脚になっている場合は、ピラティスで改善が期待できます。脚が変形してО脚になっている場合でも、関節への負担を軽減する目的でピラティスを実施するのは有…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、呼吸について、「呼吸とは生を受けて最初に行う行為であり、そして生が尽きるその時まで行う行為である」と述べています。ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
「ピラティスをやってみたいけど、どんな人が向いているの？」「まだ効果を感じないけど、やり方が間違ってるのかな？」ピラティスとは負傷兵のリハビリとして考案されたエクササイズ…続きを見る
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