マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾５－２－２６ Ｍ２ビル広尾 ２Ｆ
- 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】
ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
38件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
肩こりが改善する人には、ある共通点があります。それは「肩を頑張って使っていない」ということ。肩こりがある方の多くは、腕を動かすときも、姿勢を保つときも無意識に肩に力が入っ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
運動中、「効いてる感じがある＝良い」と思っていませんか？もちろん筋肉に刺激が入る感覚は大切です。ですが、強い刺激＝正しい使い方とは限りません。むしろピラティスでは、「楽に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
「正しい姿勢を意識してください」と言われたことがある方は多いと思います。でも実は、“完璧に正しい姿勢”というものは存在しません。大切なのは、ひとつの形をキープすることでは…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。～直近の体験予約可能枠～◎3/５(木)・14:00～・15:00～・16:00～・17:00～・18:00～まだまだ寒い日々が続きますね。身体の知識を高めて、内側から温…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。近年、運動習慣のひとつとしてピラティスを選ぶ方が増えています。体幹を鍛えながら姿勢を整えられることから、とくに女性の間で支持が広がってきま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。～直近の体験予約可能枠～◎2/14(土)・13:00～◎2/15(日)・11:00～・14:00～・17:00～しばらく寒い日々が続きますね。身体の知識を高めて、内側から…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
「ピラティスをやってみたいけど、どんな人が向いているの？」「まだ効果を感じないけど、やり方が間違ってるのかな？」ピラティスとは負傷兵のリハビリとして考案されたエクササイズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。ピラティスは一ヶ月という短期間でも、正しいアプローチで取り組めば身体の変化を実感できます。週に2～3回、約10回のレッスンを受けることで、身体…続きを見る
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