マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾５－２－２６ Ｍ２ビル広尾 ２Ｆ
- 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】
ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。【ピラティスで外反母趾は改善できる？】正しい歩き方を身につけることで、外反母趾を予防・改善し姿勢の崩れも防げます。何気なく歩いていても、ふ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。【冬の冷えが気になる方へ】～マシンピラティスで、内側からあたためる習慣を～寒くなると「手足が冷たい」「お腹や腰が冷える」「体がこわばって動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。～直近の体験予約可能枠～◎1/23(金)・10:00～・11:00～・13:00～・14:00～寒い季節だからこそ、内側から温めてみませんか？冬でもぽかぽかな体、手…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～器具の紹介【Spine Corrector】～「Spine（スパイン）」は「背骨」、「Corrector（コレクター）」は「正すもの」という意味で、直訳すると「背骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～マシンの紹介【Barrel】～バレルは「スパインコレクター」「アークバレル」「ラダーバレル」と3つの種類があり、背骨の柔軟性を高めるエクササイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～マシンの紹介【Wunda Chair】～Wunda Chair（ワンダチェア）はイスのような形状で、他のマシンと比べてコンパクトなことが特徴です。家庭用の運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～マシンの紹介【Cadillac】～創始者ジョセフ・H ・ピラティス氏が最初に考案したマシン。ベッドに似た作りで、起き上がるのが難しい状態でも安全に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～マシンの紹介【Reformer】～ピラティスを代表するマシンの１つです。リフォーマーの特徴は、ベッド状のマシンでスプリング（バネ）の抵抗・補助を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。結論、ピラティス・メソッドとピラティスは同じものであり、ジョセフ・ピラティスが確立したエクササイズ体系の正式名称です。身体と心、精神の調和…続きを見る
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