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マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】

マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区広尾5-2-26 M2ビル広尾 2F
  • 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】

ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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  • マシンの紹介【Barrel】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK 広尾店です。~マシンの紹介【Barrel】~バレルは「スパインコレクター」「アークバレル」「ラダーバレル」と3つの種類があり、背骨の柔軟性を高めるエクササイ…続きを見る
  • マシンの紹介【Wunda Chair】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK 広尾店です。~マシンの紹介【Wunda Chair】~Wunda Chair(ワンダチェア)はイスのような形状で、他のマシンと比べてコンパクトなことが特徴です。家庭用の運動…続きを見る
  • ピラティス・メソッドとピラティスは違うもの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。結論、ピラティス・メソッドとピラティスは同じものであり、ジョセフ・ピラティスが確立したエクササイズ体系の正式名称です。身体と心、精神の調和…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。【直近の体験ご予約可能枠】◇1/7(水) ・10:00~ ・13:30~ ・14:30~ ・15:30~◇1/9(金) ・10:00~ ・11:00~ ・15:00~ご予約をご検討いた…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    新年あけましておめでとうございます。ピラティススタジオ theSILK 広尾店です。旧年中はたくさんのお客様にご来店いただき、誠にありがとうございました。皆さまの「体が楽になった…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。今年も皆様SILK広尾店をご愛顧いただき誠にありがとうございました。来年は1/4(日)から営業いたします。【直近の体験ご予約可能枠】◇1/5(月)・9:00…続きを見る
  • ピラティスの呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。~ ピラティスで促される呼吸法、「胸式呼吸」とは? ~胸式呼吸とは、お腹を膨らませず肋骨や肺を広げるように胸郭といわれる胸まわりに空気を取…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。【直近の体験ご予約可能枠】◇12/28(日)・13:00~・15:00~・16:00~この日は年内営業最終日になります。皆様今年もおつかれさまでした。年内こそ大…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動の違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK広尾店です。本日は有酸素運動と無酸素運動についてです。有酸素運動と無酸素運動は、それぞれ異なる特徴と効果を持つ運動方法です。有酸素運動は長時間持続的に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    広尾店 RIONA
    こんにちは!theSILK 広尾店です。ピラティスは、「体幹を鍛え、美しい姿勢をつくる」トレーニングとして高い関心を集める一方、7割以上が未経験です。未経験者の半数が、「費用」「…続きを見る

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