マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
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- 東京都渋谷区広尾５－２－２６ Ｍ２ビル広尾 ２Ｆ
- 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】
ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、呼吸について、「呼吸とは生を受けて最初に行う行為であり、そして生が尽きるその時まで行う行為である」と述べています。ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
「ピラティスをやってみたいけど、どんな人が向いているの？」「まだ効果を感じないけど、やり方が間違ってるのかな？」ピラティスとは負傷兵のリハビリとして考案されたエクササイズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。ピラティスは一ヶ月という短期間でも、正しいアプローチで取り組めば身体の変化を実感できます。週に2～3回、約10回のレッスンを受けることで、身体…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。【ピラティスで外反母趾は改善できる？】正しい歩き方を身につけることで、外反母趾を予防・改善し姿勢の崩れも防げます。何気なく歩いていても、ふ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。【有酸素運動と無酸素運動どっちが痩せる？】有酸素運動と無酸素運動のどちらが痩せるのかを、一概に判断することはできません。ダイエットを達成す…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。【冬の冷えが気になる方へ】～マシンピラティスで、内側からあたためる習慣を～寒くなると「手足が冷たい」「お腹や腰が冷える」「体がこわばって動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK広尾店です。～直近の体験予約可能枠～◎1/23(金)・10:00～・11:00～・13:00～・14:00～寒い季節だからこそ、内側から温めてみませんか？冬でもぽかぽかな体、手…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 広尾店 RIONA
こんにちは！theSILK 広尾店です。～器具の紹介【Spine Corrector】～「Spine（スパイン）」は「背骨」、「Corrector（コレクター）」は「正すもの」という意味で、直訳すると「背骨…続きを見る
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スタッフ
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