マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク ヒロオテン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- エステ
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾５－２－２６ Ｍ２ビル広尾 ２Ｆ
- 東京メトロ日比谷線 /広尾駅徒歩4分【広尾/恵比寿/渋谷/ピラティス/ダイエット】
ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 冬の冷えが気になる方へ
- こんにちは！
theSILK 広尾店です。
【冬の冷えが気になる方へ】
～マシンピラティスで、内側からあたためる習慣を～
寒くなると
「手足が冷たい」
「お腹や腰が冷える」
「体がこわばって動きづらい…」
と感じる方も多いのではないでしょうか？
冬の冷えは、寒さだけでなく
運動不足や姿勢の崩れ、血流の低下が関係していることもあります。
マシンピラティスでは
◎ 体の奥の筋肉をやさしく目覚めさせる
◎呼吸を深めて巡りをサポート
◎無理なく全身を動かす
ことで、冷えにくい体づくりを目指します。
マシンが動きを支えてくれるので
運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方も安心！
その日の体調に合わせて、ゆったり進めていきます。
レッスン後には
「体がじんわりあたたかい」
「肩や腰が楽になった」
と感じる方も♪
寒い季節こそ、
がんばりすぎないケアで心と体を整えてみませんか？
まずは体験レッスンから、お気軽にどうぞ！
ご予約お待ちしています。
----- マシン専門ピラティススタジオ｜the SILK(ザ シルク) -----
-ココロとカラダを大切にしながら、無理をせず、自分らしく輝く-
■店舗 ： マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店
■アクセス ： 広尾駅 徒歩５～６分
■営業時間 ： 7:30～21:00 (レッスン時間は異なります)
＜本館＞
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5丁目19-4
SR広尾ビル3階
＜別館＞
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5丁目2-26
M2ビル広尾2階
広尾駅/マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/冷え/むくみ/ダイエット/痩身/マタニティ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/猫背/巻き肩
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投稿者
広尾店 RIONA
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