マシンピラティススタジオ the SILK 広尾店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
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ザ シルク 恵比寿 広尾(the SILK)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 広尾店のピラティス体験レッスンの流れをご紹介
「ピラティスに興味はあるけど、どんなレッスンをするのか不安」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、広尾店の体験レッスンの流れをご紹介します。
１、カウンセリング
まずは現在のお悩みや運動経験についてお伺いします。
２、姿勢チェック
立ち姿勢や身体のバランスを確認します。
３、ピラティス体験
お身体の状態に合わせたエクササイズを行います。
４、フィードバック
レッスン後に、姿勢の状態や改善ポイントをお伝えします。
ピラティスが初めての方でも、トレーナーがサポートするので安心してご参加いただけます。
まずは体験レッスンで、ピラティスの心地よさを体感してみてください。
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投稿者
広尾店 RIONA
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