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健康堂整骨院 大倉山本院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 眼精疲労と整骨院って？
- こんにちは。健康堂整骨院大倉山本院です！
最近、目の疲れを感じることはありませんか？
スマホやパソコンを見ていると目が重たくなったり、ひどくなると頭痛が出てくることもあります。
こうした状態が続いている場合、単なる疲れ目ではなく「眼精疲労」の可能性があります！
眼精疲労は、休んでも回復しにくいのが特徴です。
目の奥の痛みやかすみといった症状に加えて、首や肩のこり、頭痛など、他の場所にも影響が出てくることがあります。
ここで注目したいのが、姿勢や首、肩の状態です。
スマホやパソコンを使用する際に、無意識のうちに顔が前に出て猫背の姿勢になっていることが多く、この状態が首や肩に負担をかけ、血流を悪くする原因になります！
血流が悪くなると、目の周囲にも十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労が蓄積しやすくなります。
その結果、目の不調がなかなか改善しない状態に繋がります。
当院では、肩や首の筋肉の緊張や姿勢の乱れに対してアプローチし、おい身体全体のバランスを整えていきます！
施術後に「目がすっきりした」「開きやすくなった」と感じられる患者様もいらっしゃいます！
目薬などで一時的に楽になってもすぐに症状が元に戻ったり、頭痛や肩こりまで出てきている場合は、早めのケアが重要になってきます！
目の不調でお悩みでしたら、お気軽にご相談くださいね♪
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