タイ古式リラクゼーション ウィのブログ
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投稿日：2026/3/14
- 「揉み返しは悪いこと？」タイ古式後の反応について
- こんにちは、Relax Uiマネージャーです。
タイ古式マッサージを受けた次の日に、
少しだるさが出たり、
筋肉が張ったように感じたりしたことはありませんか。こうした反応を「揉み返し」と呼ぶことがありますが、
実は、必ずしも悪いこととは限りません。
たとえば、
しばらく使っていなかった筋肉を動かした翌日、
軽い筋肉痛のような感じが出ることがありますよね。
タイ古式でも、こわばっていた部分がゆるんだり、
普段あまり動かさない筋肉に刺激が入ったりすると、
同じように一時的なだるさが出ることがあります。
つまり、「揉み返し」というと少し怖く聞こえますが、
すべてが“失敗”というわけではなく、
体が刺激に反応しているだけのこともあるのです。
ただし、何でも大丈夫という意味ではありません。
強い痛みが続く、しびれがある、つらさが強い――
そんな場合は、体に対して刺激が強すぎた可能性もあります。
当店ウィでは、「強ければ効く」とは考えていません。
その日の疲れ方やお体の状態に合わせて、
ちょうどよい圧やストレッチの深さを見ながら施術することを大切にしています。
ですので、施術中に
「そこは少し痛いかも」
「もう少しやさしくしてほしい」
「そこはもう少ししっかり押してほしい」
と感じたときは、どうぞ遠慮なくお伝えください。
我慢して受けるより、お声がけいただくことで、
よりお体に合わせた施術が可能となります。
それこそが、タイ古式マッサージが
「２人ヨガ」とも呼ばれる所以でもあります。
「少しだるいけれど、いつもより体が動きやすい」
そんなふうに感じていただけるよう、
ウィでは心地よさだけでなく、
その後のお体の状態まで見据えて施術を行います。
不安点やご希望は、
どんな小さなことでも、
どうぞ気軽にお聞かせください！
参考サイト）Massage Therapy for Health: What the Science Says
https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/massage-therapy-for-health-science
参考サイト）Massage Therapy: What You Need To Know
https://www.nccih.nih.gov/health/massage-therapy-what-you-need-to-know
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投稿者
Relax Ui スタッフ
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