タイ古式リラクゼーション ウィのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 首肩の重ダルさは「寒暖差」のサイン？
- 最近、寝ても疲れが取れなかったり、
首や肩が急に重く感じたりしませんか？
それは、この時期特有の激しい気温差によって、
自律神経がフル回転で疲弊しているサインかもしれません。
自律神経が乱れると、血管が収縮したままになり、
筋肉への酸素供給が不足して「コリ」や「重さ」を引き起こす原因になるんです。
そんな時は、無理に動かそうとせず、
まずは「耳」を優しくケアしてみてください。・耳を軽くつまんで、上下左右にゆっくり引っ張る
・そのまま、後ろに円を描くように5回ほど回す
これだけで耳周りの血流が良くなり、
自律神経のスイッチが切り替わりやすくなりますよ。
セルフケアで追いつかないほどガチガチな時は、
Uiのベテランスタッフによる絶妙な指圧にお任せください。
じんわりと芯まで解きほぐし、
体も心も軽くなるお手伝いをいたします！
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投稿者
Relax Ui スタッフ
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