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タイ式マッサージとリンパのお店 Arun浦和東口

タイシキマッサージトリンパノオミセ アルンウラワヒガシグチ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市浦和区東仲町12-9-503
  • 【駅近2分パルコ側】浦和駅東口徒歩2分 

アルン 浦和東口(Arun)のブログ

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投稿日:2026/4/11
急な夏日に調整を
急な夏日に調整を_20260411_1
こんにちは!
タイ式マッサージとリンパのお店アルン浦和東口店です。


今日は気温が上がり、夏日予報です
こういう急な暑さは、なんとなくダルい、体が重い、やる気が出ないという不調を感じやすいです。
実はこれは、体の調整が追いついていない状態です。
春はもともと寒暖差が激しく、 自律神経がフル稼働している季節。
そこに急な暑さが加わると、 体温調節・血流・内臓の働きまで一気に負担がかかります。
その結果として出てくるのが、

・だるさ
・眠気
・頭がぼーっとする
・食欲のムラ
・むくみ

といった、いわゆる「なんとなく不調」。
特に普段から忙しい方や、 自分のことが後回しになりがちな方ほど出やすいです。
こういう時に大事なのは、 気合いで乗り切るではなく 、ゆるめて整える事です。

・ぬるめのお風呂でしっかり温める
・冷たいものを摂りすぎない
・軽く体を伸ばして呼吸を深くする

それだけでも体はかなり変わります。
そして、巡りが落ちている時こそ 人の手でしっかり緩めるのもおすすめです。
タイ古式マッサージは、 ゆったりとしたリズムで全身を動かしながら 深い呼吸とともに自律神経を整えていきます。
何かダルい、をそのままにせず、 早めにリセットしてあげることが この季節をラクに過ごすコツです。
無理せず、ちゃんと休むのも、大事なケアの1つですよ。


本日は、10時より営業しております。
ご予約はホットペッパーまたはお電話よりお待ちしております!


080-4161-5845

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アルン 浦和東口(Arun) 秋元 【浦和】
ご来店お待ちしております
セラピスト 
秋元 【浦和】アキモト ウラワ
投稿者
アルン 浦和東口(Arun) 秋元 【浦和】

セラピスト 

秋元 【浦和】

アキモト ウラワ

タイ古式 アロマオイル フェイシャル 足つぼ 

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アルン 浦和東口(Arun)のブログ(急な夏日に調整を)/ホットペッパービューティー

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