1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. リフ(RIF)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 24ページ目

パーソナルジム RIF 【リフ】

パーソナルジム リフ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市西区江戸堀3丁目1-20 402号室
  • 阿波座駅7分|中之島駅9分|本町駅自転車7分

リフ(RIF)のブログ

最新ブログ一覧

548件のブログがあります

前へ 24/55ページ 次へ

  • バランスをとりながら、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    川口  竜太郎
    実はこれ、、、・骨盤のバランス・太もも引き締め・体幹の強化全部叶う!!【やり方】四つ這いで対側の手足を伸ばして、肘と膝をタッチ!!動画は↓↓↓〈インスタグラム〉@rif_ryutaro…続きを見る
  • ふくらはぎスッキリエクササイズ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    川口  竜太郎
    このエクササイズ・ふくらはぎ痩せ・むくみ解消・美脚効果全部叶う♪動画は↓↓↓〈インスタグラム〉@rif_ryutaro───────────────────────────【大阪西…続きを見る
  • くびれ作成エクササイズ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    川口  竜太郎
    このエクササイズ・くびれ・背中の引き締め・骨盤矯正全部叶う♪動画は↓↓↓〈インスタグラム〉@rif_ryutaro───────────────────────────【大阪西区で…続きを見る
  • お土産ありがとうございます♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    川口  竜太郎
    今日はお客様に旅行のお土産を頂きました★しかも僕の好きなハリーポッターのお土産でした!ありがとうございます♪───────────────────────────【大阪西…続きを見る
  • 知らなきゃ損!?カロリー消費の雑学
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    川口  竜太郎
    1.咳をすると4キロカロリー消費2.キス1分間で6キロカロリー消費3.満員電車に1分乗ると56キロカロリー消費4.ジェットコースターに乗ると1回6キロカロリー消費5.ウォーキング10分で…続きを見る
  • 痩せるために筋肉をつけるは「もう古い!!」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    川口  竜太郎
    痩せるため筋肉をにつけて代謝を上げるはもう昔の考え方今はどんな見た目になりたいかを決めたら、そこから逆算して必要なトレーニングとカロリー制限で体重だけではなく、見た目を変…続きを見る
  • 11月のおすすめクーポン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    川口  竜太郎
    ───────────────────────────【大阪西区でジムを選ぶならここ!!】~パーソナルジムRIF「リフ」~○30代美意識高め女性に大人気○地域口コミNo.1♪○脚痩…続きを見る
  • 11月の営業予定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    川口  竜太郎
    ───────────────────────────【大阪西区でジムを選ぶならここ!!】~パーソナルジムRIF「リフ」~○30代美意識高め女性に大人気○地域口コミNo.1♪○脚痩…続きを見る
  • クエン酸重曹水を飲むと、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    川口  竜太郎
    1.尿酸値を下げて生活習慣病予防に2.重曹が胃酸の過剰分泌を抑え、クエン酸が消化を促進し胃腸機能のアップグレード3.重曹が血液を賛成からアルカリ性へと中和し体内を綺麗にして疲労…続きを見る
  • 9割が知らない痩せ体質を作る方法 6選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    川口  竜太郎
    1.野菜を毎日食べる→食前に食べる事で血糖値の上昇を抑える2.なるべくタンパク質は魚で摂る→1食手の甲1つ分が目安3.寝る前にストレッチ→5分程度でも効果的♪4.5~7時間は寝る→ただ…続きを見る

リフ(RIF)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,500

お得◎【口コミ特典】初めての方向け♪初級パーソナル体験 ¥11,000→¥1,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【ピラティスのその先へ】姿勢は良くなったのに、体型が変わらない方へ

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【美くびれ特化】“骨格×姿勢から作る本物の美くびれ”体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【骨盤矯正×美尻美脚♪】"骨盤から整える"美尻・美脚体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【猫背×姿勢改善】45分で変わるスタイルUPパーソナル体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【体重より、ドレスラインを綺麗に】ブライダルパーソナル体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リフ(RIF)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅