1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. リフ(RIF)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 25ページ目

パーソナルジム RIF 【リフ】

パーソナルジム リフ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市西区江戸堀3丁目1-20 402号室
  • 阿波座駅7分|中之島駅9分|本町駅自転車7分

リフ(RIF)のブログ

最新ブログ一覧

548件のブログがあります

前へ 25/55ページ 次へ

  • 今日はプライベートで有酸素♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    川口  竜太郎
    今日は午前中はプライベートで有酸素の日でした!しっかり汗をかいたので体調管理に気をつけながら午後からも皆様のお役に立てるようにパーソナル頑張ります!!──────────…続きを見る
  • 睡眠の仕方で痩せる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは!今回は睡眠の大事さについてお話しいたします!ダイエット中に多くの人が食事や運動を意識しますが、睡眠も同じくらい重要な要素です!なぜなら十分な睡眠は体にとって欠…続きを見る
  • EAAとは? 効果や飲むタイミングはいつ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    川口  竜太郎
    【EAAて何?】EAA(Essential Amino Acids、必須アミノ酸)は、人体が自ら合成できないため、食事から摂取する必要があるアミノ酸を指します。これらのアミノ酸は、体の成長、筋肉の…続きを見る
  • 1日20回でくびれ作成♪ ~ソラシックツイスト~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    川口  竜太郎
    四つ這いソラシックツイストは、四つ這いの状態から背中を丸め、側頭部に置いていた腕をまっすぐ伸ばして体をひねると、よりストレッチ効果を感じられます。 効果・猫背改善:胸椎を…続きを見る
  • ~朝のむくみケアの仕方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    川口  竜太郎
    むくみの主な原因は水分の滞りで、塩分やアルコールの摂りすぎも関係します。寝ている間は頭と足の位置が平行になり余分な水分が顔まで行き渡るため、朝は顔のむくみが顕著になります…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    川口  竜太郎
    台風や雨も過ぎ去り、運動もしやすい気温にもなってきたのでそろそろダイエットを再スタートしましょう!リフは新しく1ヶ月メニューを出しましたので是非ご利用ください!【1ヶ月通い…続きを見る
  • 糖質制限ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    川口  竜太郎
    糖質制限とは、文字通り糖質をコントロールすることで身体の調子を整える手法です。糖質制限で得られるメリットとして、次の3つがあげられます。・短期間で体重が落ちやすい・糖質を…続きを見る
  • クエン酸はダイエットに効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    川口  竜太郎
    クエン酸にはダイエット効果が期待でき、脂肪燃焼や代謝促進、乳酸の発生抑制、血液の酸化防止などが挙げられます。 クエン酸は体内でエネルギーを生産するための重要な代謝経路であ…続きを見る
  • 今日からまた営業再開です!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは!お盆も明けて、今日からまた営業再開となります!しっかりお休みをいただけたおかげで、いつもの倍以上に元気な姿で皆様をお待ちしております!パーソナルジムRIFは筋ト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは!当ジムはお盆休みは12日~14日までとなります!15日からは通常営業となりますので皆様の体を観れるのを楽しみにしております^ ^パーソナルジムRIFは筋トレ×食事管理で2…続きを見る

リフ(RIF)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,500

お得◎【口コミ特典】初めての方向け♪初級パーソナル体験 ¥11,000→¥1,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【ピラティスのその先へ】姿勢は良くなったのに、体型が変わらない方へ

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【美くびれ特化】“骨格×姿勢から作る本物の美くびれ”体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【骨盤矯正×美尻美脚♪】"骨盤から整える"美尻・美脚体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【猫背×姿勢改善】45分で変わるスタイルUPパーソナル体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【体重より、ドレスラインを綺麗に】ブライダルパーソナル体験 ¥11000→¥5000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リフ(RIF)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅