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整体LEAF

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整体リーフ(LEAF)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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  • ★提携駐車場についてのお知らせ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    八木 若菜
    当店の提携駐車場は、2025年1月より、AMANOアットパーク平塚のみのサービス券のお渡しとさせていただきます。ダイレクトパーク代官町は、2025年12月までの提携となりますので何卒よろ…続きを見る
  • 11月LEAFキャンペーン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    八木 若菜
    11月1日から30日まで、当店では日頃の感謝を込めて、LEAFキャンペーンを行います!キャンペーンでは、来店していただいたお客様全員に★¥500-OFFチケット★プレゼント!!きてくださ…続きを見る
  • 巻き肩改善セルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    八木 若菜
    巻き肩改善のセルフケアを紹介します!1 小胸筋リリース2 腹圧トレーニング3 僧帽筋上部エクササイズ4 菱形筋エクササイズ働きづらくなった部分の筋肉を働かせるのは結構大変…続きを見る
  • 巻き肩はどんな状態??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    八木 若菜
    巻き肩は・・・・胸椎後弯が強い・肩甲骨が背骨から離れる・肩関節が内旋しているといった特徴があります。様々な要因がありますが、この姿勢は・菱形筋、僧帽筋が新調され弱化してい…続きを見る
  • 巻き肩だとどんな影響がある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    八木 若菜
    よく聞く”巻き肩”は不良姿勢を表す言葉で、肩が体の内側に入った状態を指します。見た目が良くないだけでなく、体の不調を招く姿勢でもあります。ストレートネックや腰痛などにも関…続きを見る
  • 湿体質を知って改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    八木 若菜
    ・体に熱がたまり、湿がある湿熱タイプ・体が冷えていて、湿がある寒湿タイプご自身の体や心の状態を観察して、体質別にケアしていくと、不調の改善がスムーズです。胃腸の状態を良く…続きを見る
  • 湿が溜まる体・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    八木 若菜
    体に湿が溜まりやすい方は、外環境だけでなく、特に食事が大きな影響を与えます。冷たいもの、生もの、乳製品、人工甘味料など胃腸の働きを弱めるものを多く摂取していると湿が溜まり…続きを見る
  • 梅雨の不調は体の“湿”が関係している!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    八木 若菜
    これからの梅雨の時期、頭痛、体が重い、むくみ、尿が出づらい・・・など不調が多くなります。湿気が多い時期の不調は、もともと体に”湿”が溜まっている人は、外気の影響を受けやす…続きを見る
  • 冷えむくみセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    八木 若菜
    これから梅雨の時期に突入していきます!湿度が高くなり、体内の水分の調節が難しくなって体に留まった水分で体が冷えたり、むくみにつながったりしやすくなります。ご自身でケアして…続きを見る
  • 病気のサインとしてのむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    八木 若菜
    ●冷え・むくみをもっと知ろう!●生活習慣、食事、運動不足、ホルモンバランスなどで冷えやむくみが起こります。生活習慣や体質改善をしていくことで解消していきますが、中には隠れ…続きを見る

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