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Bellea(ベルア)東銀座店 ブライダル/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズ

ベルア ヒガシギンザテン ブライダル ケアナ フェイシャル ヘッドスパ ソウシン メンズ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座8-15-5 クリスタルスクエア銀座2 401
  • 東銀座駅:4番出口徒歩7分/新橋駅:銀座口徒歩7分/汐留駅:6番出口徒歩4分・他

ベルア 東銀座店(Bellea)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/11
【実はやりがちなNG習慣】痩身/肩こり/歪み[東銀座]
皆様こんばんは!Bellea(ベルア)東銀座店
【ブライダルエステ/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズエステ】の長岡です。

「ちゃんとケアしてるのに良くならない…」
それ、無意識の習慣が原因かもしれません。

1,脚を組む
骨盤のゆがみ → 肩こり・首こり悪化
むくみやすい体質にもつながります。

2,スマホを下向きで長時間
首が前に出る姿勢(ストレートネック)に。
頭の重さは約5kg。首肩に大きな負担がかかります。

3,シャワーだけで済ませる
湯船に浸からない=血行不良。
冷え・むくみ・自律神経の乱れに。

4,水分不足
巡りが悪くなり、
老廃物が溜まりやすくなります。

5,強く揉めば良いと思っている
強刺激は逆に筋肉を緊張させることも。
“ゆるめる”ことが大切です。

◆今日からできる改善ポイント◆
・30分に1回姿勢リセット
・湯船に10分浸かる
・こまめな水分補給
・首肩を温める
小さな積み重ねが未来の身体をつくります。
できることから意識して行ってみてくださいね^^

【実はやりがちなNG習慣】痩身/肩こり/歪み[東銀座]_20260211_1

#ドライヘッドスパ#ブライダルエステ#オイルトリートメント #痩身
#メンズ脱毛 #フェイシャル #花嫁美容 #メンズエステ  #プライベートサロン
----------------------------------------
【サロン情報】
中央区銀座8-15-5クリスタルスクエアギンザ2-401号室
お問い合わせ:LINE にてお気軽にどうぞ!
LINE ID :@rso6358b

【最寄り駅】
・汐留駅 徒歩4分
・築地市場駅 徒歩4分
・東銀座 徒歩7分
・新橋 徒歩7分
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ベルア 東銀座店(Bellea) 長岡 (Nagaoka)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
長岡 (Nagaoka)ナガオカ
投稿者
ベルア 東銀座店(Bellea) 長岡 (Nagaoka)

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