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Bellea(ベルア)東銀座店 ブライダル/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズ

ベルア ヒガシギンザテン ブライダル ケアナ フェイシャル ヘッドスパ ソウシン メンズ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座8-15-5 クリスタルスクエア銀座2 401
  • 東銀座駅:4番出口徒歩7分/新橋駅:銀座口徒歩7分/汐留駅:6番出口徒歩4分・他

ベルア 東銀座店(Bellea)のブログ

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投稿日:2026/3/29
ダイエットとお酒。【やめる】ではなく【選ぶ】こと
皆様こんにちは!Bellea(ベルア)東銀座店
【ブライダルエステ/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズエステ】の仲井間です。

ダイエットしたいけどお酒をやめられない…そんなお悩み、実はとても多いです。
「やめなきゃ」と思えば思うほどストレスに。

【お酒を楽しみながらでも痩せるコツ】

まず大切なのは、「やめる」ではなく「選ぶ」こと。
ビールや甘いカクテルは糖質が高く脂肪として蓄積されやすいですが、
ハイボールや焼酎など比較的低糖質で取り入れやすいお酒です。

次に意識したいのが「飲み方」。
空腹の状態でお酒を飲むと血糖値が急上昇し、脂肪を溜め込みやすくなります。
飲む前にたんぱく質や食物繊維(サラダ・豆腐・ナッツなど)を少し入れておくだけでも太りにくくなります。

また、おつまみ選びも重要です。
揚げ物ではなく、枝豆・お刺身などを選ぶことでカロリーを抑えつつ満足感もキープできます。

さらに、アルコールは体を冷やし、代謝を落としやすいという特徴も。
温かい飲み物を間に挟んだり、湯船にしっかり浸かって巡りを良くすることもおすすめ。

そして「落としきれない脂肪」や「むくみ」には、プロのケアを取り入れるのも◎
痩身マシンやリンパマッサージで自己ケアでは難しい部分までしっかりアプローチ。

無理に我慢するダイエットは続きません。
だからこそ、楽しみながら続けられる方法で“キレイに痩せる”ことが大切です。

【選ぶ】ということを意識してまいりましょう!

ダイエットとお酒。【やめる】ではなく【選ぶ】こと_20260329_1
#メンズエステ#ダイエット#メンズフェイシャル#オイルマッサージ#禁酒
#むくみ#肌質改善#エイジングケア#ブライダル#ヘッドスパ#シワ#二の腕痩せ#ぽっこりお腹
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銀座でのエステで、痩身からフェイシャルまでトータルケアでお手入れいたしますので、
ぜひ一度「Bellea(ベルア)東銀座店
【ブライダルエステ/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズエステ】」へお越しください。

【サロン情報】
中央区銀座8-15-5クリスタルスクエアギンザ2-401号室
お問い合わせ:LINE にてお気軽にどうぞ!
LINE ID :@rso6358b

【最寄り駅】
・汐留駅 徒歩4分
・築地市場駅 徒歩4分
・東銀座 徒歩7分
・新橋 徒歩7分
・銀座駅 徒歩10分

勝どき・月島・晴海エリア◎
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ベルア 東銀座店(Bellea) 仲井間 (Nakaima)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
仲井間 (Nakaima)ナカイマ
投稿者
ベルア 東銀座店(Bellea) 仲井間 (Nakaima)

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仲井間 (Nakaima)

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