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こうのせいたいのブログ
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投稿日：2025/6/11
- 寛ぎの定位置、持っていたりしませんか？
- 寛ぐ（くつろぐ）
大切ですね。
健康に生きるためにも欠かせないことだと思います。
これを上手に組み込むことで
仮にそれが「やりたくない作業」であったとしても
逃避することなく積極的に向き合い
速やかに達成させることが可能になったりします。
仕事にあたる際にも、例えば
「この入力を済ませたらコーヒーブレイクにしよう」というように
一杯の、いや、場合によってはたった一口のコーヒーを飲むという
「寛ぐ」ためのひと時をその後に待たせておくことで
面倒と思えた筈の入力作業が少し楽になったりもします。そう、人は日常の要所要所に「寛ぐ」という幕間を設けることで
「心身の鮮度」を維持することができるようになるのでしょう。
∞
多くの人において、それぞれ具体的な
「寛ぐシチュエーション」というものが有り
「寛ぐための場所」が在るかと思います。
そしてかなりの率で、それらには
「ソファ」という家具が関わっているように思うのです。私は暫くソファの無い生活をしていますが
それを捨てることになる十数年前までは
私にとってもこの「寛ぎ家具」がやはり
決定的な「寛ぐための場所」となっていました。
そのソファは結婚して間もなく
方々を探し廻り、吟味に吟味を重ねて手に入れた、
それはもう、納得＆お気に入りのソファで、
寛ぎの時間の多くをその上で過ごしていました。が、
ある時ふと＆漠然と
「あ、これ無いほうが良いな」という勘が強く働きまして、
その後は迅速な行動をもって
ずっと共に在り続けた「寛ぎ家具」と決別しました。するとその後、
想像しなかったことが起きてゆきました。
家の中であれ、出先であれ、
何処に居てもスッと寛げるようになり
「我慢の時間」や「やりたくない作業」が
身の周りから減っていったのです。
∞
さて、
あなたは一日でどれくらい
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