セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインキタウラワエキマエイン
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くまのみ整骨院 北浦和駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 年末ラストスパート前に。
- こんにちは。12月もいよいよ後半に入り、年末に向けて忙しさが一気に増してくる時期ですね。
最近は患者様から、
「週明けから身体が重い」
「疲れが抜けきらないまま仕事が始まる」
「肩や腰の張りがずっと続いている」
といった声をよく耳にします。
年末のラストスパートを乗り切るためには、今の身体の状態を整えておくことがとても重要です。
この時期は、
・寒さによる血流低下
・仕事量の増加
・睡眠時間や質の低下
が重なり、身体の回復力が落ちやすくなります。
特に首・肩・腰は負担が集中し、違和感を感じやすいポイントです。
整体で背骨や骨盤のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで、
身体が軽くなる
肩・腰の負担が減る
血流が良くなり冷えにくい
睡眠の質が上がる
疲れが溜まりにくくなる
と、年末まで安定したコンディションを保ちやすくなります。
年末に向けて仕事が忙しい
・肩こりや腰痛が慢性化している
・朝のだるさが続いている
・身体が冷えやすい
・体調を崩したくない
一つでも当てはまる方は、早めのメンテナンスがおすすめです。
12月後半は、体調を崩すと立て直しが大変な時期。
だからこそ、今のうちに整えておくことが最大の予防になります。
軽い身体で、気持ちよく年末を迎えましょう。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
くまのみ 北浦和駅前
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