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水素よもぎ蒸しと温熱リンパのむくみ改善サロン glans 岡山駅前店

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ヨサパーク グランス(YOSA PARK glans)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/5/11
身体は常にストレスを感じています(>_<)
YOSAPARK~glans~です(*^^*)
ブログをご覧頂きありがとうございます!

ストレスをたくさん感じながら
日々過ごしていませんか??
身体は常にストレスを感じています(>_<)_20250511_1
自分はストレスない!って思っていても
対人関係や仕事のストレスだけではなくて
食べ物や空気や呼吸など
生きてるだけで身体は
実はストレスを感じてるいます(>_<)
身体は常にストレスを感じています(>_<)_20250511_2
そのストレスは身体をサビさせ
不調や肥満の原因にもなります(>_<)

そして溜まりに溜まってしまうと
心が病気になってしまう事も(>_<)

ストレスは
目に見えて分からないと思ってるかもですが
実は分かる方法があります(*^^*)

それは【呼吸】です!

こんな症状を感じていませんか?
身体は常にストレスを感じています(>_<)_20250511_3
疲れがとれにくかったり
肩こりや腰痛が起こりやすかったり
免疫力や集中力が低下しちゃったり
自律神経が乱れたり

もしかしたら
今感じている不調や悩みは
呼吸からきてる可能性も無きにしも非ず?

浅い自覚がある方は
ゆっくり大きく吸って~吐いて~を
心がけてみて下さい☆
そしてたまには
深呼吸をしてあげて下さい♪

思いっきり笑う事もオススメですよ!
笑うと呼吸が大きくなります(*^^*)
身体は常にストレスを感じています(>_<)_20250511_4
呼吸を変えるだけでも
気分や体調の変化が見込めるので
日頃から気を付けてみて下さいね♪




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ヨサパーク グランス(YOSA PARK glans) 田口 麻未
ご来店お待ちしております
エステティシャン
田口 麻未タグチ アサミ
投稿者
ヨサパーク グランス(YOSA PARK glans) 田口 麻未

エステティシャン

田口 麻未

タグチ アサミ

温活の素晴らしさをたくさんの方に知ってほしい♪

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