水素よもぎ蒸しと温熱リンパのむくみ改善サロン glans 岡山駅前店(旧YOSAPARK glans)
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ヨサパーク グランス(YOSA PARK glans)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/21
- 夏前の自分準備できてますか？足痩せで必要な事！
- YOSAPARK～glans～です(*^^*)
ブログをご覧頂きありがとうございます！
こんな脚の悩みを抱えていませんか？◎食事制限をしても脚だけ細くならない
◎ふくらはぎがパンパンでスカートが似合わない
◎太ももが擦れて痛い
実は足痩せには
【正しい順番】と【アプローチ】があるんです！
今回のブログは
痩身サロンで多くの女性の脚を見てきた私が
足痩せで大切なことをお伝えします(*^^*)
そもそも足が太く見える原因は3つ！1.むくみタイプ
→デスクワーク・立ち仕事が多く
夕方には靴がきつくなる(>_<)
2.脂肪タイプ
→運動不足や食生活の乱れで脂肪が蓄積！
内ももや膝上にボリュームが(>_<)
3.筋肉太りタイプ
→スポーツ経験者に多く
硬く張った筋肉が脚を太く見せてしまう(>_<)
まずは自分のタイプを知ることが
正しい足痩せの第一歩です(*^^*)
そして足痩せで大切な3つのポイント！
1.流す（老廃物や水分）
むくみを放置すると脂肪が定着してセルライト化！
まずはリンパや血流を流すケアが必須☆
2.緩める（硬くなった筋肉）
張って太く見えるふくらはぎには
無理なマッサージでは逆効果！
緩める施術やストレッチを◎
3.整える（骨盤・姿勢）
骨盤のゆがみや前傾姿勢が足のバランスを崩し
太ももに余計なお肉がつきやすくなります！
カウンセリングでタイプを見極めた上で☆ちょっと変わったマッサージでリンパの詰り解消
血流促進で全身の筋肉を緩めてハリ緩和
☆マイクロバブル水素足湯でむくみと脂肪のダブルアタック
☆別格よもぎ蒸しで深部を温め
よりリンパの巡り改善＆血流促進♪
☆筋膜にアプローチするアフターマッサージで
より身体を緩めて正しい姿勢に戻します☆
☆姿勢や歩き方の癖を見極め普段からできるアドバイス
などの根本からのアプローチをしていきます(*^^*)
一時的な細さではなくて【戻らせない足痩せ】を目指します！
下の画像は施術1回のBefore After
左がBefore 右がAfter足痩せは我慢や無理な努力ではなく
正しい知識と丁寧なケアで叶います(*^^*)
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください♪
【本気で変わりたい！】
そんなあなたを全力でサポートします☆
#足痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #痩身サロン岡山 #よもぎ蒸し #ダイエット女子 #美脚ケア #本気で痩せたい
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