ジョセイセンヨウ シゼンドウ カワサキテン コルギコガオ アンド ソウシンサロン
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自然堂 川崎店のブログ
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投稿日：2025/5/12
- 日々の疲労回復に♪
- こんにちは！桂です(^^♪
横浜店に主に出勤していまして、以前もちょこちょこ川崎店にお邪魔しておりましたが、
5月から、毎週月曜日川崎店に出勤することになりました☆！
横浜店で、長年勤めており、骨気やアロマトリートメントなど、マッサージをすることが大好きです(^^♪
他にも、美容や健康に関することを収集するのも大好きです！
川崎店の皆様の日々の「綺麗」や「健康」のお手伝いができることをとても嬉しく思います♪
改めて、よろしくお願いします(*^^*)
大型連休も終わり、皆様とてもお忙しい日々を送っていらっしゃるのではないでしょうか？
「最近なんだか疲れが取れない…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
疲労を溜めてしまうことは、体に非常に悪影響を与えてしまいます。
肌への影響、髪や爪への影響、目元や顔全体、ホルモンバランスの乱れ、血行不良など、、、
疲労を溜めこまないために、
・栄養バランスの見直し(ビタミンやたんぱく質、鉄分、疲労物質を排出してくれるクエン酸などをバランス良く摂る)
・良質な睡眠(睡眠時間は6～8時間、寝る前のスマホ、カフェインを控える)
・軽い運動(ストレッチやウォーキングなどでストレス発散、血行改善、代謝アップ♪)
・ストレスケア(深呼吸、運動、趣味の時間など♪)
疲労は気づかないうちに心身のバランスを崩してしまう原因になります。
心と体はつながっています♪
当店でも、
アロマトリートメントのメニューや首肩デコルテ周りもしっかりほぐし流して小顔にもなれる骨気、
夏に向けてのダイエットメニューもマッサージがついていますので、体の疲労を癒すことができます♪
ぜひ、夏に向けてのダイエットにも、日々の疲労改善にも、自然堂 川崎店をご利用ください(*^^*)！
皆様のご来店お待ちしております(*^^*)
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