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痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 京都店

ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン キョウトテン

  • エステ
  • リラク
  • 京都府京都市中京区東洞院通四条上ル阪東屋町670 共栄ビル3F
  • 四条駅・烏丸駅2分・大丸京都店東洞院入口スグ・烏丸御池駅8分・京都河原町駅9分

クイーン 京都店(Queen)のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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  • ダイエットレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。クイーン京都店です。本日は、腹持ちが良いダイエットレシピです。しらたき冷麺です。しらたきの主成分であるグルコマンナンはお腹の中で膨らむ性質があるため満腹感を得…続きを見る
  • クリームチーズケーキ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    材料   1個分■レアチーズ生地ヨーグルト1個クリームチーズ30gゼラチン3g  (水大さじ1で溶かしてください)■タルト生地クッキー1枚作り方1.ヨーグルト1個にクリームチーズ30gを入…続きを見る
  • キムチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。クイーン京都店です。1.低カロリー・低糖質2.脂肪燃焼作用3.代謝アップ効果4.腸内環境の改善5.美肌効果摂取量は1日50gキムチは1日50gを目安に食べるようにしてください。…続きを見る
  • 食事の時間
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    ○朝食起きてから「すぐ」が理想です。遅くとも「2時間以内」、朝7時に起床する人であれば、せめて9時までには食べるのが望ましいです。朝食には、毎朝ズレている体内時計のズレをリ…続きを見る
  • 脂肪燃焼スープ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    〈材料〉えのき       1/2白菜        1/4溶き卵       1個分水         250ccめんつゆ(三倍濃縮)50ccおろし生姜     小さじ1/2〈水溶き片栗…続きを見る
  • ストレスをため込むと、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは!!プレミアムダイエットサロンクイーン京都店です。ストレスはダイエットの天敵!ストレスをためこむと食欲を増進させる働きがあります。つまりストレスを感じることによ…続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。プレミアムダイエットサロンクイーン京都店です!今日はつらい冷え性についてお話していきます。冷え性は、血管収縮により、慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態となり…続きを見る
  • 青魚について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。Queen京都店です。背中の青い魚、サバ、サワラ、イワシ、サンマなどには、EPAとDHAが豊富です。この二つは不飽和脂肪酸の仲間で、どちらも中性脂肪を減らします。…続きを見る
  • 根菜で得られる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。Queen京都店です。根菜は糖分が高く、体内で吸収されると「脂肪」として蓄えられるので、確かに食べ過ぎは禁物です。ただ根菜には同時に食物繊維やミネラルも豊富に含ま…続きを見る
  • 発汗トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    こんにちは。Queen京都店です。<軽い運動で発汗機能を高める>発汗機能を高める方法は、軽い運動を続けること。とくに、有酸素運動をすると、手足など末端の血行もよくなり、自然に…続きを見る
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