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KWS鍼灸整骨院 大山院のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 【朝だけカラダが痛い...なぜ？】
今回は朝起きた時だけ症状があるという方に向けた内容になります。
朝起きたら
・体が痛くて起き上がれない
・めまいがしてすぐに布団から出られない
・ベッドから足を床についた瞬間、足裏がピリッとする
・カラダが重だるくて何も手につかない
などなど。
でも、お昼ぐらいから回復してきて、
夜に寝るまで症状がほとんど出ないという方がいらっしゃいます。
これらには原因がいくつか考えられます。
・体が痛くて起き上がれない
→【血行不良】、就寝中の寝返りが少ない、
寝る体勢が一方向ばかりでいつも同じ肩が巻き込まれている。など
・めまいがしてすぐに布団から出られない
→【起立性低血圧】が考えられます。
これは、寝ている状態から急に起き上がった時、
脳への血流が急激に低下することで、めまい、吐き気などが誘発されます。
就寝前に水分をしっかりとりましょう。
・ベッドから足を床についた瞬間、足裏がピリッとする
→【足底腱膜炎】の疑いがあります。
踵からつま先にかけて走る腱が、
使い過ぎや体重増加によって炎症を起こしている状態です。
炎症症状を抑える必要があります。
・カラダが重だるくて何も手につかない
→【自律神経系の乱れ、不調】
の可能性が高いです。
生活リズムの改善や、水分、塩分、ビタミンンなどの
栄養をバランスよく摂取する必要があります。
ウォーキングなどの軽い運動が効果的です。
これらはほんの一部ですが、
このような症状は当院の整体を受けていただくと改善できます。
当院はお一人おひとりに合わせた、
骨格調整や、整体、運動療法を行います。
お体のお悩みがありましたら、
お気軽にご相談くださいね！
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整体師
大矢 圭佑オオヤ ケイスケ
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