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インドエステ&筋膜リリース ルラシェ

インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区1丁目大久保フラッツ301
  • 【東新宿駅徒歩2分】回数コース無し都度払い◯筋膜リリース◯リンパ◯汗だし◯痩身

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57件のブログがあります

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  • 衝撃のお米
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    高澤
    まだまだ寒い日が続きますね。温活していきましょう!最近、高澤はお客様からプレゼントしていただいた【お米】に衝撃をうけました。以前、お米で衝撃を受けたのは秋田で食べた定食屋…続きを見る
  • 飲むならこれ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。"水分とりましょう!"ルラシェのお客様なら皆さんスタッフから言われてますよね?しっかり飲んでいる方もいれば、中々飲めない方もい…続きを見る
  • 硬くなるお腹は痩せにくい
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。寒暖差が続いてる同じ姿勢でいるスマホばかり見ている便秘肩が凝っているこれ、実はお腹が硬くなっている方の共通点!そして、身体も…続きを見る
  • マシンピラティス効果ある?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    高澤
    人体実験シリーズ。マシンピラティス効果ある?やってみました!こちらは約2ヶ月半(週2回)ほど通ってみた結果です。肋骨の開きが1番気になっていましたが、少し改善したように思いま…続きを見る
  • 冬の足裏カサカサケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    高澤
    最近少し暖かいですね。体調など崩していませんか?寒い時期になると気になる乾燥。乾燥と言ったら足裏のカサカサや角質!ルラシェの裏メニューで角質ケアがございます。お客様からの…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは。栄養士エステティシャンの渡邉です。今年はまだまだ秋になりきらない日が続いて寒暖差もあり、体調を崩しやすいですね。この季節の変わり目で体調不良にならないためにも…続きを見る
  • 痩せやすい秋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    高澤
    【1年で1番痩せやすい秋】秋は気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなります。よって、秋から痩せやすい時期になると言われて…続きを見る
  • アーシング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    高澤
    【アーシング】を知っていますか?【アーシングとは】アーシングとは、素足や素手で大地や海などの自然に直接触れることで、体内に溜まった電気を大地に放電し、心身のバランスを整え…続きを見る
  • 夏は冷えやすい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。夏本番!冷たいドリンクたくさん飲んだりなんだか食欲落ちたな身体がだるいなっていうあなた!腸が冷えて、体の循環が悪くなっている…続きを見る
  • やる気が出ないな…っていう時は
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。春から夏に変わるこの時期。曇り空も多くなり、気持ちも下がりやすくなります。そう!幸福ホルモンは日光とも関わっていますからね♪…続きを見る
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