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インドエステ&筋膜リリース ルラシェ

インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区1丁目大久保フラッツ301
  • 【東新宿駅徒歩2分】回数コース無し都度払い◯筋膜リリース◯リンパ◯汗だし◯痩身

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57件のブログがあります

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  • 人体実験【マシンピラティス】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    高澤
    私は肋骨が開いているが悩みでございます。そこでヨガインストラクターさんからのアドバイスでマシンピラティスをやってみる事に!肋骨と、タプタプしたお腹を引き締めて縦線腹筋が目…続きを見る
  • 6月の不調を乗り切ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。九州は梅雨に入りましたね。関東も寒暖差があったり身体がだるく感じたり、やる気が起きないなんて方もいるのではないでしょうか?そ…続きを見る
  • 旬の食べ物でデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    高澤
    最近よくスーパーでは筍が見られるようになりましたね!当サロンでは、お客様が所有する山で筍を取ってきていただき、お裾分けしていただきました!立派な筍!!アク抜きしてお裾分け…続きを見る
  • 少しの工夫で体調管理!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です!急な夏日になり少し身体がバテ始めている方もいませんか?体の疲れが出ている時は内臓系も働きが落ちています。気合いを入れるために…続きを見る
  • 足って色々おしえてくれる♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは!栄養士エステティシャンの渡邉です♪急に冷え込んだ週末。足先から冷え込んだ方も多いのではないでしょうか?私も湯船に入りながら温めたり足先はとくに足裏を刺激したり…続きを見る
  • 美味しいおやつありがとうございます♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    渡邉
    いつもルラシェをご利用頂きありがとうございます♪今日は美味しいおやつを頂きました!いちじくとクランベリーのドライフルーツ♪【いちじく】栄養:食物繊維、鉄、カルシウム、カリ…続きを見る
  • 寒くなると忘れがちに…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪今年はあったかい日も続いてますがあっという間に12月になりましたね!汗ばむ日がなくなると皆さん…忘れていませんか?"水分補給"実はだんだん寒くなってくると水分量が…続きを見る
  • ダイエットの味方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは、栄養士エステティシャンの渡邉です。先日はお客様より今が旬の"玉ねぎ"を頂きました♪私は炊き込みご飯や酢玉ねぎサラダ、肉じゃがなど玉ねぎをたくさん使った御前みたい…続きを見る
  • 季節の変わり目はお腹が張りやすい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。私は"腸"が好きでルラシェの腸もみメニューも担当しています。腸が大切って聞くけど……実際よくわからないというお声もいただきます…続きを見る
  • この時期に整えたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは。栄養士エステティシャン 渡邉です。都内は急に気温が下がり秋を感じる季節になりましたね。急激な気温の変化で体調を崩されていないですか?このような変化は私たちの自…続きを見る
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