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インドエステ&筋膜リリース ルラシェ

インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区1丁目大久保フラッツ301
  • 【東新宿駅徒歩2分】回数コース無し都度払い◯筋膜リリース◯リンパ◯汗だし◯痩身

ルラシェのブログ

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137件のブログがあります

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  • 自分をデザインすること
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    高澤
    「理想の人」はいますか??  私は写真のお二人がお好みです。こうなりたい!と決めたら、ただ痩せるとかではなく、自分をできる限りでデザインする努力も必要です。例えば、私が減…続きを見る
  • 楽しく食事をすること
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/27
    投稿者:
    高澤
    普段は外食することがないのですが、月に1度はお決まりの方達とお食事へ。食事は、何を食べるか?より誰と食べるか?が重要な私にとっては、どんなお店でも美味しく楽しいです!そし…続きを見る
  • 痩せる為にはコリ解消も必要☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    牛山
    最近、お正月食べ過ぎて体型を戻したい!!というお声が多くあります。この季節、寒くて血流が悪くなり、お身体も凝り固まってきますよね??このコリを放置してしまうと、痩せにくく…続きを見る
  • 血糖値
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/11
    投稿者:
    高澤
    ダイエットにも左右する血糖値。自分が、何を食べたらどのくらい上がるのか?どのくらい降下するのか?実際にリブレという装置を装着して調べてみました!!人体実験。リブレで分かっ…続きを見る
  • 食べ過ぎた後でも
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/7
    投稿者:
    高澤
    「食べ過ぎた後に調整するには何を食べれば良いですか?」とご質問をいただきます。食べ過ぎたから絶食は絶対にNGです!!とお話ししているのですが、我が家ではよく母の味の「粕汁」…続きを見る
  • 小麦粉不使用パン
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/22
    投稿者:
    高澤
    映えない高澤クッキング。小麦粉不使用パン!1、 おからパウダー、ラカント、ベーキングパウダー、オオバコをボウルに入れて混ぜ混ぜ2、 混ぜ合わせた粉物に水又は豆乳、卵を入れて…続きを見る
  • 高澤の発汗、半端ない
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    高澤
    本日のお写真は、わたくし高澤がスタッフさんに高周波+インドエステをしてもらった時の汗の量です。今は、この半分以下しか出ません!!当時は、週5のホットヨガに、毎日1時間以上の…続きを見る
  • 予約サイト評価より
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/13
    投稿者:
    高澤
    2021.12.13現在の、他サイトより当サロンの評価となります。口コミ件数270件いただきております。たくさんの方に支えられ、来年で11年目を迎える事ができます。ありがとうございます…続きを見る
  • 小麦粉不使用パウンドケーキ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/9
    投稿者:
    高澤
    スイーツ大好き高澤です。ケーキならワンホール食べちゃいたい、、所ですが、、その後が大変!そこで、よく自分でスイーツを作ります。本日は小麦粉不使用、低糖質パウンドケーキのご…続きを見る
  • どんどん絞り出し!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/5
    投稿者:
    高澤
    ウエストダウン得意な高澤です!お腹の筋膜リリースした後、腸にも刺激を入れ、お肉さまをぐいぐいもみほぐしていくと、どんどん溢れ出てくる余分な水分。一度で浮腫もスッキリです!…続きを見る
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