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インドエステ&筋膜リリース ルラシェ

インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区1丁目大久保フラッツ301
  • 【東新宿駅徒歩2分】回数コース無し都度払い◯筋膜リリース◯リンパ◯汗だし◯痩身

ルラシェのブログ

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132件のブログがあります

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  • ついつい食べてしまう時は……
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です!私は食べるのが大好きで特に"米"が好きなのです。炊き立ての誘惑はほんと毎回戦いですがそんな時は……こんな工夫をしてます♪(1)ご…続きを見る
  • 少しの工夫で体調管理!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です!急な夏日になり少し身体がバテ始めている方もいませんか?体の疲れが出ている時は内臓系も働きが落ちています。気合いを入れるために…続きを見る
  • 腸から温めよう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪昨日は暑く、今日は冬に逆戻り!寒い1日でしたね……。体調など崩されていないですか?気温差が激しいと、自律神経も乱れやすく、体温バランスも悪くなります。当サロン…続きを見る
  • スーパーで見かけたら買い!
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。みなさんこちらの食材見たことありますか?私も知ったのは5年前ほど、最近はよく見かけるようになった………[菊芋きくいも]なんで…続きを見る
  • 腸活的な食事の取り方
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。3連休はいかがお過ごしですか?私は友人や子供達とワイワイ過ごしました!その時の食事は子供の大好きなお肉料理ばかり!腸内細菌は…続きを見る
  • いつもありがとうございます
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    高澤
    世の中はバレンタインでしたね!わたくし達スタッフもお客様からチョコをいただきました♪高級なチョコをありがとうございます!みんなで美味しくいただいております。いつからか、バ…続きを見る
  • 足って色々おしえてくれる♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは!栄養士エステティシャンの渡邉です♪急に冷え込んだ週末。足先から冷え込んだ方も多いのではないでしょうか?私も湯船に入りながら温めたり足先はとくに足裏を刺激したり…続きを見る
  • お客様と二人三脚で!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    高澤
    「増えた体重がなかなか戻らない!」自己流では痩せられないと、ご来店いただきました。【スペシャル痩身ボディーメイクデトックスコース】で通っていただき、お食事のアドバイスもさ…続きを見る
  • 冷やして食べてみて♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。先日は美味しいじゃがいもを頂きました♪シンプルに蒸して、塩で頂いたりジャガイモと言ったらポテサラ!ってことでポテサラにして頂…続きを見る
  • 私、始めました♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    渡邉
    こんにちは♪栄養士エステティシャンの渡邉です。1月も今日で終わり!2月になると春が段々とやってきますね。私自身、春に向けて薄着になる前にウォーキング始めました。朝の子供の送…続きを見る

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ルラシェのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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