インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ
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ルラシェのブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/18
- アーシング
- 【アーシング】を知っていますか？
【アーシングとは】
アーシングとは、素足や素手で大地や海などの自然に直接触れることで、体内に溜まった電気を大地に放電し、心身のバランスを整える健康法です。
◯期待される効果◯
疲労回復。
炎症や痛みの軽減。
精神の安定。
睡眠の質の向上。
血流改善。
自律神経やホルモンバランスの調整。
今回、高澤はアーシングの旅へ。八丈島です。
朝日を浴びて散歩から始まり、その後、海に入って3時間のアーシング。
アーシングは、海に入らなくても、裸足で海に足をつけたり、芝生の上を歩いたり、寝転んだり。
裸足で大地に密着していれば大丈夫です。
高澤、実は1ヶ月ほど前から背中が痛くて違和感があったのですが、なんと3時間のアーシング後に痛くないのに気付きました！！
そんなすぐ効果でます！？！？と、私がびっくりしています。笑
しかし、痛みが緩和されて、腰も軽くなりました！
アーシング、大地と繋がるのは1番のパワーチャージ。
ぜひ、やってみてください。
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