インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ
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ルラシェのブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/7
- 痩せやすい秋
- 【1年で1番痩せやすい秋】
秋は気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなります。
よって、秋から痩せやすい時期になると言われています！
1987年に発表された論文でも、秋が1番エネルギー消費量が大きいと出ているそうです。
今のうちからボディーケアしていきましょう！
水分補給と、お身体の温め。意識していきましょう！体調も崩しやすい為、お身体ご自愛下さいませ。
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