インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ
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- 【東新宿駅徒歩2分】回数コース無し都度払い◯筋膜リリース◯リンパ◯汗だし◯痩身
ルラシェのブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- 上を向いて、吸ってみよう♪
- こんにちは♪
栄養士エステティシャン渡邉です。
プライベートで埼玉の桜の名所へお花見に行ってきました。
あいにくの雨でしたが、お花はやっぱり綺麗で心がなこみ
鼻からゆっくり呼吸をするとお花のいい香り♪
この【ゆっくり呼吸】体を巡らせるのには重要！
緊張さん，便秘さん、不安さん、忙しい毎日さんは特に意識してみましょう。
呼吸ができず硬くなったお腹や背中もストレッチするイメージ！
サロンでほぐした後は
綺麗なお花を見ながら【ゆっくり呼吸】して柔らかさをキープしていきましょう♪
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