天志堂鍼灸接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- スタッフ
良い姿勢を作るにはどうすればいいの？とよく聞かれます。実は、「意識して背筋を伸ばす」だけではダメなんです。正しい姿勢を保つためには、姿勢を支える筋肉（インナーマッスルや背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- スタッフ
前回は「姿勢が悪いと起こる不調」についてお話ししましたが、今回は「姿勢が良くなるとどうなるのか？」を見ていきましょう。まず、見た目が変わります。背筋がスッと伸びて、若々し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんは「自分の姿勢が良いか悪いか」意識したことがありますか？スマホやパソコンを使う時間が長い現代では、知らず知らずのうちに「猫背」や「巻き肩」など、悪い姿勢になっている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- スタッフ
痛がなくなると、体が軽くなって気持ちまで前向きになります。「仕事中も家事も楽になった」「趣味を楽しめるようになった」そんな声をたくさんいただいています。痛みをガマンする毎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- スタッフ
「最近、猫背気味かも…」「鏡で見ると左右のバランスが悪い…」そんなふうに感じたことはありませんか？腰痛があると、痛みを避けるために無意識に姿勢を変えてしまいます。そのクセ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- スタッフ
「夜、なんとなく寝つきが悪い」「朝、腰が痛くて目が覚める」これも腰痛による悪影響のひとつです。体がリラックスできず、無意識に緊張した状態が続くと、睡眠も浅くなってしまいま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- スタッフ
腰が痛いと、知らず知らずのうちに体の動きが小さくなります。「歩くのがしんどい」「立ってるだけで疲れる」なんてことありませんか？これは腰痛のせいで筋肉がうまく働かなくなり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- スタッフ
「ただの腰の痛み」って、軽く考えていませんか？実は腰痛を放っておくと、背中・肩・首・脚 にまで負担がかかってしまうんです。腰が痛いと自然と「かばう姿勢」になり、そのせいで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりは、「痛くなったら対処すればいい」と思われがちです。ですが、実は放っておくと慢性化し、悪化してしまうことも少なくありません。長年の肩こりが原因で、四十肩・五十肩のよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- スタッフ
「洗濯物を干すのがしんどい」「腕を上げるのがつらい」このような動作のたびに違和感や痛みを感じる方、それは肩こりが関係しているかもしれません。肩まわりの筋肉が硬くなると、腕…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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