天志堂鍼灸接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
寒くなると人は自然と体を丸める姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くと骨盤が後ろに倒れやすく、背骨全体のカーブが崩れてしまいます。骨盤が後ろに傾くと、・腰が張りやすい・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
冬は一年の中でも、腰痛・首の寝違え・肩の強いこり・膝の痛みなどが特に増える季節です。これは単に「寒いから」ではなく、気温の低下によって体が防御反応を起こすためです。寒くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤のケアは、今の痛みを良くすることだけが目的ではありません。“未来の身体”を守るための大切な習慣です。骨盤は日常生活の癖で、すぐに傾きやすくなります。・長時間のデスクワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤が正しい位置に整うと、身体全体の使い方が変わり、日常の負担が大きく減ります。患者さんがよく感じる変化をまとめると、次のようなものがあります。1 - 腰の痛みが軽くなる骨盤…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- スタッフ
猫背の相談を受けると、多くの方が「背中を伸ばすストレッチを頑張っている」とおっしゃいます。しかし、背中だけ伸ばしても猫背が戻ってしまうのは、原因が“骨盤”にあることが多い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤は身体の中心軸のため、少しの傾きでも連鎖的に全身へ影響が出ます。ここで大切なのは、“骨盤が傾くと体は必ず補正しようとする”ということです。例えば、● 骨盤が後ろへ倒れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤はよく「身体の土台」と言われますが、実際には“全身の動きの中心”という役割があります。家で例えるなら、『家を支える中心の土台と柱が一体になった部分』。ここがわずかにズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
寝違えや筋肉疲労を防ぐ一番の方法は、「ためない体」をつくることです。柔整師の手技による筋肉調整やストレッチは、硬くなった筋肉をやわらげ、疲労をリセットします。定期的なケア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ
季節の変わり目やエアコンの冷えなどで、体が冷えると筋肉も固くなります。特に首・肩周りは冷えに敏感で、血流が悪くなると寝違えのリスクがぐっと高まります。また、ストレスによっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
寝違えや肩こりが多い人の共通点は、姿勢の乱れです。特に猫背やストレートネック（スマホ首）は、首や肩の筋肉に常に負担をかけています。人の頭は約5kgもあり、姿勢が崩れるとその…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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