天志堂鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- インナーが整うと体は疲れにくくなる
「最近疲れやすい」
「体がだるい」
このように感じることはありませんか？
実はこれも
体を支える筋肉のバランスが関係していることがあります。
インナーが弱いと、体を支えるために
表面の筋肉を多く使うようになります。
その結果
・肩の筋肉が疲れる
・腰に負担がかかる
・体が重く感じる
といった状態になります。
一方、インナーがしっかり働くと
体の軸が安定します。
すると
・余計な力を使わない
・体の負担が減る
・疲れにくくなる
という状態になります。
整体や鍼では
・筋肉の緊張をゆるめる
・体の歪みを整える
・血流を良くする
ことで体のバランスを整えていきます。
その結果、体が動きやすくなり
疲れにくさを感じる方も多くいらっしゃいます。
最後に
インナーを整えるために整体が役立つ理由をお話します。
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