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ひつじの安らぎ 高円寺店

ヒツジノヤスラギ コウエンジテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2-4-6 高円寺スクエアビル 2F
  • 【口コミ評価★4.7】高円寺駅北口1分/マッサージによってストレス解消に◎

ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ

2025年11月のブログ一覧

49件のブログがあります

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  • 【寝る前のスマホ断ちのポイント】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    寝る前についスマホを触ってしまい気づけば時間が過ぎている…そんな悩みを抱える人は少なくありません。まずは、無理なく続けられる小さな習慣づくりから始めてみませんか?寝る30分…続きを見る
  • 【自然に眠れる体をつくる】
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    身体の仕組みに沿って整えるドライヘッドスパ■脳疲労がほぐれ、入眠しやすくなる頭の筋膜をゆるめることで脳の血流が上がり興奮モード(交感神経)が落ち着いて自然に眠気が降りてく…続きを見る
  • 【寒暖差と自律神経】
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは*今年の11月は、一日の中での気温差が大きく朝夕はぐっと冷え込んだり日中だけ急に暖かくなったりと体が気温の変化に振り回されやすい季節です。こうした “寒暖…続きを見る
  • 【クリスマス期間にホッと癒し時間を】
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは*近頃は11月前半から、街に流れる音楽やキラキラのイルミネーションでクリスマス気分を味わえますね自然と胸が温かくなる季節…一年の終わりに向かうこの時期はど…続きを見る
  • 【ヘッドスパで温活、冷え・肩こり・だるさ対策】
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    実はいろんな症状に関係している冷え冷えで手足が冷たい、肩が重いなんだか体がだるい… など特に今の季節は気温差や冷たい空気で自律神経が乱れやすく、血流が悪くなる肩や首がガチ…続きを見る
  • 【脳のゴミ!?】
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    最近テレビやニュースでもよく耳にする「脳のゴミ」という言葉。実はこれ、アルツハイマー病の原因のひとつアミロイドβという老廃物のことなんです。このアミロイドβは誰の脳にも毎…続きを見る
  • 【日々の疲れに強い味方】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
     忙しい毎日「疲れた」「考えすぎて眠れない」「PCやスマホの見過ぎで目も頭もパンパン」なんてことありませんか?現代はまさに“ストレス社会”心も体も常に緊張状態で自律神経のバ…続きを見る
  • 冬の60分ドライヘッドスパ♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    こんにちは!ひつじの安らぎ高円寺店です(*^^*)外に出ると、冷たい風が顔に触れて“冬が来たなぁ”と感じますね。この時期になると「頭が重い」「首肩がガチガチ」「眠っても疲れが取…続きを見る
  • りんごで免疫力UP!!
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    りんごには豊富な栄養素が含まれています。「プロシアニジン」という強力なポリフェノールが含まれており免疫力アップ、シミ・シワ・くすみの予防などに効果的です。りんごに含まれる…続きを見る
  • 11月の乾燥対策は今がチャンスです!
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    朝晩の冷え込みが厳しくなり急激に空気が乾燥し始めるのが11月です。お肌の乾燥は気になってもついつい忘れがちなのが「頭皮のケア」実はこの11月こそ、頭皮と髪を最高の状態に整える…続きを見る
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ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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