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ひつじの安らぎ 高円寺店

ヒツジノヤスラギ コウエンジテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2-4-6 高円寺スクエアビル 2F
  • 【口コミ評価★4.7】高円寺駅北口1分/マッサージによってストレス解消に◎

ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ

最新ブログ一覧

1063件のブログがあります

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  • 【冬の血行促進】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    冬は寒さで血管が収縮し血行が滞りやすい季節…手足の冷えや肩こり、むくみを感じやすくなります。冬こそ意識したいのが日常の中での血行促進習慣です。まず大切なのは「温めること」…続きを見る
  • ~乾燥~
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    こんにちは!ひつじの安らぎ高円寺店です!本格的に寒い日が続いていますが皆さんは乾燥対策などはされていますでしょうか?本日は乾燥についてです!乾燥対策には、室内の湿度を40~…続きを見る
  • 「猫背」が及ぼす悪影響…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    井上 【高円寺】
     日頃から「正しい姿勢」を意識されていますでしょうか?近年ではパソコンなどのデスクワークやスマホを見る体勢が、猫背を助長していると言われています。猫背は見た目だけでなく、…続きを見る
  • マッサージもいろいろありますが。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    一口にマッサージといっても、その種類は色々ありますね。ツボ押し、リンパ流し、リフレクソロジー、スポーツマッサージ、筋膜マッサージなど…巷にもそれぞれの専門店がたくさんあり…続きを見る
  • フィトケミカル
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    ファイトケミカルとは、「植物に含まれる化学成分」です。主に、植物の渋み、苦み、辛みや色素などに関与する成分で色が鮮やかだったり、独特の風味を持っていたりする植物性の食品野…続きを見る
  • バンザイ寝になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    吉岡 【高円寺】
    こんにちは!ひつじの安らぎです!バンザイ寝というのはその名の通り、両手を上げた体勢で寝てしまうことです。赤ちゃんは身体が未発達なため、寝るときにバンザイポーズをして体温調…続きを見る
  • 【現代人に増えている首のシワ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは♪現代人に増えている「首のしわ」(>_<)これはスマホやPCを見る姿勢が大きく影響しています!長時間うつむくことで首の皮膚が折れ曲がりその状態が積み重なるとし…続きを見る
  • 【バッグの持ち方で変わる】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    首や肩のこり、実は日々のバッグの持ち方が大きく影響しています。特に片側だけに負担がかかる持ち方は筋肉のバランスを崩し、こりを慢性化させる原因に。まず意識したいのは「左右を…続きを見る
  • 耳を温める効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    吉岡 【高円寺】
    こんにちは!ひつじの安らぎです!耳周辺には多くの神経が分布し、特に耳の穴にはリラックスモードに変わる自律神経副交感神経の繊維が密集しています。耳をもみほぐしたり温めると、…続きを見る
  • 【寝る時以外に!脳のシャットダウン】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは♪現代の私たちの脳は寝ている間以外ほとんど時間動き続けています。スマホ、仕事、人間関係、音、情報…。気がつかないうちに脳は常に処理をし続け休む隙がない状…続きを見る
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