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ひつじの安らぎ 高円寺店

ヒツジノヤスラギ コウエンジテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2-4-6 高円寺スクエアビル 2F
  • 【口コミ評価★4.7】高円寺駅北口1分/マッサージによってストレス解消に◎

ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ

最新ブログ一覧

1063件のブログがあります

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  • 寒暖差に気をつけて!!
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    吉岡 【高円寺】
    こんにちは。ひつじの安らぎです。長かった暑さが少しずつ秋っぽく涼しくなってきましたね!最近朝晩と日中の気温差が大きくなり、体調を崩す方が多いですね…急な気温の変化は、自律…続きを見る
  • ~フルーツの秋~
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    食料品売場の入口にはツヤツヤの柿がたくさん並んでますね(o^^o)日本では昔から「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほど栄養が豊富な果物です。◎ビタミンCがとても豊富!含…続きを見る
  • ☆心と身体を整える10月☆
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    こんにちは♪10月は秋が深まり夜が長くなる季節です。金木犀の香りやフランキンセンス、サイプレスは心を静めてリラックスするのにオススメの精油です。深く深呼吸をして自律神経を整…続きを見る
  • 【眠れない時はココを押してみてください】
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    こんにちはひつじの安らぎ高円寺店です*本日は寝つきが悪い時におすすめのツボについてお伝えします*ツボは全身に約700個以上もある!と言われておりますが今回はその中から睡眠に…続きを見る
  • 【笑って脳を活性化】
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    いつも笑顔でニコニコしてる方素敵ですよね^^笑顔はストレス解消、幸福感の増加自律神経のバランス調整、免疫力向上脳の活性化など心身にとても良い効果があります。笑顔になることで…続きを見る
  • 【自律神経の乱れをセルフチェック】
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは*本日は自律神経が乱れているか…簡単に確認することができるチェックリストを16項目にまとめました!「朝スッキリ起きられない」「疲れやすかったりイライラする…続きを見る
  • ぐっすり眠るために♪
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    井上 【高円寺】
    やっと朝晩涼しく感じられる日が出てきて、今年の長い長い夏にも終わりが見えてきました。同時にこの時期は、体調を崩す人も少なくありません。体調管理のためにも、夜はぐっすり眠り…続きを見る
  • 【脳への栄養はこまめな水分補給も大事です】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまは普段こまめな水分補給できていますか?体は水分不足の状態になると血流が悪くなり脳への酸素供給が滞ってしまいます。すると交感神経が過剰に働きストレスやイライラが起こ…続きを見る
  • 【むくみやすい時期】
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    季節の変わり目…身体のだるさやむくみを気にされる方が多くいらっしゃいます!●寒暖差秋は気温が安定せず寒暖差が激しいですよね寒暖差によって身体が冷えてしまいむくみの原因とな…続きを見る
  • 【自律神経あなたはどのタイプ?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    MANA 【高円寺】
    みなさまこんにちは*ひつじの安らぎ高円寺店です自律神経の乱れとよく耳にすると思いますがそもそも交感神経と副交感神経のバランスは人それぞれ…あなたはどのタイプに当てはまりま…続きを見る
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