小林整骨院 京橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/24
- ストレスと体の痛みの関係とは？
- こんにちは！小林整骨院京橋です!(^^)!
今回は「ストレスと体の痛みの関係とは？」についてお話します。
「特にぶつけた覚えはないのに体が痛い」「休んでも肩こりや腰痛が取れない」
そんな症状の背景に、ストレス が関係していることは少なくありません。実は、心の状態と体の痛みは深くつながっています。
ストレスを感じると、体は無意識に“緊張モード”に入ります。この時に働くのが交感神経です。交感神経が優位になると、筋肉は常に力が入った状態になり、血管も収縮します。その結果、血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなります。これが肩こりや首こり、腰痛といった慢性的な痛みの原因になります。
また、ストレスが続くと呼吸が浅くなりやすく、特に首や肩まわりに力が入りやすくなります。自分ではリラックスしているつもりでも、体は緊張したままという状態が続き、痛みがなかなか取れなくなってしまいます。
さらに、ストレスは痛みを感じやすくする 作用もあります。自律神経のバランスが乱れることで、痛みに対する感受性が高まり、同じ刺激でも「いつもより痛い」と感じやすくなるのです。
このような場合、痛い場所だけを揉んでも改善しにくく、体全体をリラックスさせるアプローチが必要になります。姿勢を整える、呼吸を深くする、筋肉の緊張をゆるめることで、自律神経も整いやすくなります。
整骨院では、筋肉や関節の調整だけでなく、ストレスによって生じた体の緊張 にも着目して施術を行います。「原因が分からない痛み」「ストレスが多いと感じている方」は、一度体から整えてみてください。心と体、両方が軽くなっていきますよ。
小林整骨院京橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
投稿者
北之馬 大輝
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
小林整骨院 京橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【脳疲労、眼精疲労】スマホ、PC疲れがスッキリ ヘッドマッサージ5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【疲れた心と身体に】癒しのひと時を もみほぐし 5500→2500
|
