小林整骨院 京橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/16
- 冬に体が痛くなりやすい理由とは？
- こんにちは！小林整骨院京橋です!(^^)!
今回は「冬に体が痛くなりやすい理由とは？」についてお話します。
「冬になると肩こりや腰痛がひどくなる」「寒くなると体のあちこちが痛む」
このような声は、毎年冬になるととても多く聞かれます。実は、冬は体にとって痛みが出やすい条件が重なりやすい季節なのです。
まず大きな原因は、冷えによる血流の低下です。気温が下がると体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、筋肉への血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。硬くなった筋肉は伸びにくく、少しの動きでも痛みを感じやすくなります。
次に、筋肉の緊張。寒さを感じると体は無意識に力が入り、肩をすくめたり体を丸めたりします。この状態が続くことで、首・肩・背中・腰の筋肉が常に緊張し、コリや痛みにつながります。
さらに、運動量の減少も関係しています。寒いと外出や運動の機会が減り、体を動かす時間が少なくなります。動かさないことで筋肉や関節が硬くなり、血流も悪化し、痛みが出やすくなります。
また、冬は自律神経が乱れやすく、疲労が抜けにくい季節でもあります。これも痛みを長引かせる原因の一つです。
対策としては、
・体を冷やさない
・お風呂でしっかり温める
・こまめに体を動かす
ことがとても大切です。
整骨院では、冬特有の体の状態を考慮しながら、筋肉や関節のバランスを整えていきます。
「冬だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアで寒い季節も快適に過ごしましょう。
小林整骨院京橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【疲れた心と身体に】癒しのひと時を もみほぐし 5500→2500
|
投稿者
北之馬 大輝
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
小林整骨院 京橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【脳疲労、眼精疲労】スマホ、PC疲れがスッキリ ヘッドマッサージ5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【疲れた心と身体に】癒しのひと時を もみほぐし 5500→2500
|
