小林整骨院 京橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 体がだるい原因とは？
- こんにちは！小林整骨院京橋です!(^^)!
今回は「体がだるい原因とは？」についてお話します。
「しっかり寝たはずなのに体がだるい…」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな状態が続いていませんか？その“だるさ”には、いくつかの原因が隠れていることがあります。
まず多いのが血流の悪さです。長時間のデスクワークや運動不足によって筋肉が固まると、血の巡りが悪くなり、酸素や栄養が全身に行き届きにくくなります。その結果、疲労物質が溜まりやすくなり、体のだるさとして感じてしまうのです。
次に自律神経の乱れも関係しています。ストレスや生活リズムの乱れによって、体を休める働きの副交感神経がうまく働かなくなると、しっかり休んでいるつもりでも疲れが抜けにくくなります。
また、姿勢の悪さも見逃せません。猫背やスマホ首の状態が続くと、筋肉に余計な負担がかかり、慢性的な疲労感につながります。
改善するためには、軽いストレッチやウォーキングで血流を促すこと、しっかり湯船に浸かること、そして規則正しい生活を意識することが大切です。
当院では、筋肉の緊張をほぐし、体のバランスを整えることで、だるさの改善をサポートしています。「なんとなくしんどい…」という方も、ぜひ一度ご相談くださいね。
小林整骨院京橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
投稿者
北之馬 大輝
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
小林整骨院 京橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【脳疲労、眼精疲労】スマホ、PC疲れがスッキリ ヘッドマッサージ5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【疲れた心と身体に】癒しのひと時を もみほぐし 5500→2500
|
